Сколько платят за Московское долголетие

Московское долголетие — это не просто проект, это целый мир новых возможностей для активных и жизнерадостных москвичей старшего поколения! 😊 Забудьте о скучных вечерах дома — присоединяйтесь к программе и откройте для себя увлекательные занятия, новые хобби и приятное общение! 🎨💃

1. Что такое Московское долголетие и зачем оно нужно
2. Какие занятия предлагает «Московское долголетие»
3. «Активное долголетие» — программа для жителей Подмосковья
4. Сколько стоит участие в программах «Московское долголетие» и «Активное долголетие»
5. Как записаться на занятия «Московского долголетия»
6. Советы для будущих участников «Московского долголетия»
7. Заключение
8. FAQ

Что такое Московское долголетие и зачем оно нужно

«Московское долголетие» — это уникальная городская программа, созданная специально для того, чтобы сделать жизнь москвичей старшего поколения ярче, интереснее и насыщеннее. Программа предлагает бесплатные занятия в самых разных направлениях: от спортивных тренировок до творческих мастер-классов.

Зачем участвовать в «Московском долголетии»?

• Поддержание здоровья и бодрости: регулярные занятия спортом, танцами или гимнастикой помогут вам оставаться в отличной физической форме, укрепить здоровье и повысить жизненный тонус. 🤸‍♀️
• Развитие творческих способностей: раскройте свой потенциал в рисовании, пении, танцах или любом другом виде творчества. 🎨🎤
• Новые знакомства и общение: занятия в группах — это прекрасная возможность найти новых друзей, единомышленников и расширить свой круг общения. 👫
• Интересный и насыщенный досуг: забудьте о скуке и однообразии! «Московское долголетие» предлагает массу увлекательных занятий на любой вкус. 😉

Какие занятия предлагает «Московское долголетие»

Список доступных направлений в рамках проекта «Московское долголетие» поражает своим разнообразием. Вот лишь некоторые из них:

• Физическая активность:
• Гимнастика: поможет развить гибкость, укрепить мышцы и улучшить координацию.
• ОФП (общая физическая подготовка): комплексные тренировки для поддержания общего тонуса организма.
• Танцы: от классических до современных — выберите направление по душе и наслаждайтесь движением! 💃
• Творчество:
• Художественно-прикладное творчество: дайте волю фантазии и создавайте своими руками уникальные изделия!
• Пение: раскройте свой голос и получите удовольствие от хорового или сольного пения. 🎤
• Фото/видео: освойте азы фотографии и видеосъемки, научитесь создавать красивые кадры и монтировать видеоролики. 📸
• Интеллектуальное развитие:
• Настольные игры: шахматы, шашки, нарды, лото и многое другое — тренируйте память, логику и внимание в приятной компании. 🎲
• Компьютерные курсы: освойте базовые навыки работы на компьютере и в интернете, научитесь пользоваться электронными сервисами. 💻
• Другие направления:
• Домоводство: повысьте свое мастерство в кулинарии, рукоделии и других домашних делах.
• Бассейн: плавание — это отличный способ укрепить здоровье, снять стресс и получить заряд бодрости. 🏊‍♀️
• Туристические поездки: откройте для себя новые уголки Москвы и Подмосковья, посетите интересные места и достопримечательности. 🚌

«Активное долголетие» — программа для жителей Подмосковья

Жители Московской области также могут принять участие в программе «Активное долголетие», которая является аналогом «Московского долголетия».

«Активное долголетие» — это:

• бесплатные кружки и секции;
• спортивные занятия;
• оздоровительные программы;
• экскурсии и туристические поездки;
• компьютерные курсы;
• и многое другое!

Кто может стать участником «Активного долголетия»?

Присоединиться к программе могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет, проживающие в Московской области.

Как стать участником?

1. Зайдите на портал «Активное долголетие» (https://dolgoletie.mosreg.ru/).
2. Ознакомьтесь с расписанием занятий и выберите подходящие для вас.
3. Зарегистрируйтесь на портале и подайте заявку на участие.

Сколько стоит участие в программах «Московское долголетие» и «Активное долголетие»

Участие в программах «Московское долголетие» и «Активное долголетие» абсолютно бесплатно! Все расходы на организацию занятий, работу преподавателей, проведение мероприятий и поездок берет на себя город Москва/Московская область.

Как записаться на занятия «Московского долголетия»

Сделать это очень просто!

1. Онлайн: зайдите на официальный сайт проекта «Московское долголетие» (https://mos.ru/city/projects/dolgoletie) и выберите интересующие вас занятия.
2. Офлайн: обратитесь в территориальный центр социального обслуживания (ТЦСО) по месту жительства.

Советы для будущих участников «Московского долголетия»

• Не бойтесь пробовать новое! Выбирайте те занятия, которые вам действительно интересны, даже если у вас нет опыта в этой сфере.
• Будьте активными и общительными! «Московское долголетие» — это не только занятия, но и возможность найти новых друзей и единомышленников.
• Следите за расписанием занятий на сайте проекта или в ТЦСО, чтобы не пропустить ничего интересного.

Заключение

Программы «Московское долголетие» и «Активное долголетие» — это уникальная возможность для людей старшего поколения провести время с пользой, открыть для себя новые увлечения, поддерживать физическую форму и расширить круг общения. Не упустите свой шанс сделать свою жизнь ярче и интереснее! 😉

FAQ

• Кто может стать участником «Московского долголетия»?

Участниками программы могут стать женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет, проживающие в Москве.

• Нужно ли платить за участие в программе?

Нет, участие в программе «Московское долголетие» абсолютно бесплатно.

• Как записаться на занятия?

Записаться на занятия можно онлайн на сайте проекта или офлайн в территориальном центре социального обслуживания (ТЦСО).

• Какие документы нужны для записи?

Для записи на занятия вам понадобится паспорт и СНИЛС.

• Можно ли посещать занятия в разных районах Москвы?

Да, вы можете выбирать занятия в любом удобном для вас районе Москвы.