Что относится к психике

Психика — это не просто набор процессов, это таинственная и удивительная вселенная, которая делает нас людьми. Она позволяет нам познавать мир, испытывать эмоции, принимать решения и создавать что-то новое.

В этой статье мы отправимся в увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой психики. Мы разберемся, какие процессы, явления, свойства и состояния составляют ее основу, и как они влияют на нашу жизнь.

## Что такое психика?

Психика — это нечто большее, чем просто набор мыслей. Это сложный и многогранный мир, который управляет нашим поведением, эмоциями и восприятием.

## Что входит в понятие «психика»?

1. Психические процессы:

• Познавательные процессы: Это те процессы, которые позволяют нам получать информацию об окружающем мире и о себе самих.
• Ощущение: Это самый простой познавательный процесс, который позволяет нам получать информацию из внешнего мира через органы чувств. Например, мы ощущаем тепло солнца на коже, слышим пение птиц, видим красоту цветов.
• Восприятие: Это более сложный процесс, который позволяет нам объединять отдельные ощущения в единый образ. Например, мы не просто видим отдельные цвета и формы, но воспринимаем картину в целом.
• Мышление: Это высший познавательный процесс, который позволяет нам анализировать информацию, делать выводы, решать задачи и строить планы. Мышление — это основа нашего интеллекта.
• Универсальные процессы:
• Память: Это способность сохранять, хранить и воспроизводить информацию. Благодаря памяти мы можем накапливать знания и опыт, которые помогают нам ориентироваться в мире.
• Внимание: Это способность сосредоточиться на определенной информации, отсекая все лишнее. Внимание позволяет нам концентрироваться на важных задачах и не отвлекаться на мелочи.
• Воображение: Это способность создавать образы, не имеющие реального прототипа. Воображение позволяет нам мечтать, фантазировать, придумывать новые идеи.
• Процессы эмоционально-волевой регуляции:
• Эмоции: Это переживания, которые возникают в ответ на внешние или внутренние события. Эмоции могут быть положительными (радость, любовь, удовольствие) или отрицательными (страх, гнев, печаль).
• Воля: Это способность сознательно управлять своим поведением, преодолевая трудности и достигая поставленных целей.

2. Психические явления:

Психические явления — это конкретные проявления психики, которые мы можем наблюдать и изучать. К ним относятся:

• Ощущение: Как уже было сказано, это самый простой познавательный процесс, который позволяет нам получать информацию из внешнего мира через органы чувств.
• Восприятие: Это процесс объединения отдельных ощущений в единый образ.
• Представление: Это образ, который возникает в нашем сознании без непосредственного воздействия на органы чувств.
• Память: Это способность сохранять, хранить и воспроизводить информацию.
• Воображение: Это способность создавать образы, не имеющие реального прототипа.
• Мышление: Это высший познавательный процесс, который позволяет нам анализировать информацию, делать выводы, решать задачи и строить планы.
• Речь: Это способность использовать язык для общения.
• Внимание: Это способность сосредоточиться на определенной информации, отсекая все лишнее.

3. Психические состояния:

Психические состояния — это временные изменения в психической активности человека, которые могут быть вызваны как внешними, так и внутренними факторами.

• Бодрость: Это состояние повышенной активности, энергии и хорошего настроения.
• Эйфория: Это состояние подъема, радости, оптимизма и уверенности в себе.
• Усталость: Это состояние снижения активности, утомления, сонливости.
• Апатия: Это состояние безразличия, нежелания действовать, отсутствие интереса к жизни.
• Депрессия: Это тяжелое психическое состояние, которое характеризуется угнетенным настроением, потерей интереса к жизни, чувством безнадежности и беспомощности.

4. Психические свойства:

Психические свойства — это устойчивые индивидуальные особенности психики человека, которые определяют его поведение и взаимодействие с окружающим миром.

• Направленность: Это устойчивая система потребностей, интересов, ценностей и идеалов человека.
• Способности: Это индивидуальные особенности психики, которые определяют успешность деятельности человека.
• Характер: Это совокупность устойчивых черт личности, которые определяют ее поведение в разных ситуациях.
• Темперамент: Это врожденные индивидуальные особенности психики, которые определяют динамику психических процессов человека.

## Что можно отнести к психическим процессам?

Психические процессы — это динамические проявления психики, которые позволяют нам познавать мир, взаимодействовать с ним и управлять своим поведением.

1. Ощущение:

Это самый простой познавательный процесс, который позволяет нам получать информацию из внешнего мира через органы чувств.

• Зрительное ощущение: Это ощущение света, цвета, формы, размера, движения.
• Слуховое ощущение: Это ощущение звука, его громкости, высоты, тембра.
• Обонятельное ощущение: Это ощущение запаха.
• Вкусовое ощущение: Это ощущение вкуса.
• Тактильное ощущение: Это ощущение прикосновения, давления, температуры, боли.

2. Восприятие:

Это процесс объединения отдельных ощущений в единый образ.

• Зрительное восприятие: Это восприятие предметов, людей, пространства.
• Слуховое восприятие: Это восприятие речи, музыки, шума.
• Обонятельное восприятие: Это восприятие запахов.
• Вкусовое восприятие: Это восприятие вкусов.
• Тактильное восприятие: Это восприятие формы, текстуры, температуры предметов.

3. Представление:

Это образ, который возникает в нашем сознании без непосредственного воздействия на органы чувств.

• Зрительные представления: Это образы предметов, людей, пространства, которые мы можем представить в своем воображении.
• Слуховые представления: Это звуки, которые мы можем представить в своем воображении.
• Обонятельные представления: Это запахи, которые мы можем представить в своем воображении.
• Вкусовые представления: Это вкусы, которые мы можем представить в своем воображении.
• Тактильные представления: Это ощущения прикосновения, давления, температуры, боли, которые мы можем представить в своем воображении.

4. Воображение:

Это способность создавать образы, не имеющие реального прототипа.

• Творческое воображение: Это способность создавать новые образы, идеи, предметы, которые ранее не существовали.
• Воспроизводящее воображение: Это способность воспроизводить в своем воображении образы, которые мы уже видели, слышали, чувствовали.

5. Память:

Это способность сохранять, хранить и воспроизводить информацию.

• Кратковременная память: Это способность сохранять информацию на короткий срок.
• Долговременная память: Это способность сохранять информацию на длительный срок.
• Оперативная память: Это способность сохранять информацию, необходимую для выполнения текущей задачи.

6. Мышление:

Это высший познавательный процесс, который позволяет нам анализировать информацию, делать выводы, решать задачи и строить планы.

• Абстрактное мышление: Это способность мыслить о понятиях, не связанных с конкретными предметами и явлениями.
• Конкретное мышление: Это способность мыслить о конкретных предметах и явлениях.
• Логическое мышление: Это способность строить логически правильные выводы.
• Творческое мышление: Это способность придумывать новые идеи и решения.

7. Внимание:

Это способность сосредоточиться на определенной информации, отсекая все лишнее.

• Произвольное внимание: Это способность сознательно сосредоточиться на определенном объекте или действии.
• Непроизвольное внимание: Это способность сосредоточиться на объекте или действии, которое привлекает наше внимание само по себе.

8. Речь:

Это способность использовать язык для общения.

• Внешняя речь: Это речь, которую мы произносим вслух.
• Внутренняя речь: Это речь, которую мы произносим про себя.

## Выводы:

Психика — это удивительный и сложный мир, который делает нас людьми. Она позволяет нам познавать мир, испытывать эмоции, принимать решения и создавать что-то новое.

Понимание основных элементов психики — процессов, явлений, свойств и состояний — помогает нам лучше понять себя и других людей.

## Часто задаваемые вопросы (FAQ):

• Что такое психические заболевания?

Психические заболевания — это расстройства психики, которые нарушают нормальную психическую деятельность человека.

• Как лечить психические заболевания?

Лечение психических заболеваний осуществляется с помощью психотерапии, медикаментозной терапии или их сочетания.

• Как развивать свою психику?

Развивать свою психику можно с помощью различных упражнений для памяти, внимания, мышления, а также занимаясь творчеством, спортом, чтением.

• Что такое психология?

Психология — это наука, которая изучает психику человека.

• Что такое психолог?

Психолог — это специалист, который помогает людям решать психологические проблемы.

• Когда нужно обращаться к психологу?

Обращаться к психологу следует, если вы испытываете сильные психологические трудности, которые не можете преодолеть самостоятельно.